| 健康食品の用語集 |
カリウム |
| ＴＯＰ ＞ カリウム |
| 【このサイトの趣旨】 健康食品の用語集はビタミン･ミネラル・サプリメント･食材などの様々な用語についてまとめてものです。 様々な健康食品･サプリメントがテレビ･雑誌などに出回っていますが、これだけ多いとどれが自分にとって良いのかがわからないとお悩みの方 も多いと思います。 健康食品の中には、摂り方によってその効果が倍増したり、逆に身体に悪影響を与えるものもいくつかあります。 私自身も、健康を気にする年齢になり、健康食品を摂りはじめるにあたって調べた事柄をまとめてみました。 この用語集が少しでも、健康で楽しく生活をする方のお役に立てばと思い、サイトを作ってみました。 |
| スポンサードリンク |
 |
カリウム【体内分布】 全ての細胞内 【生理作用】 心臓や筋肉の機能を調節・細胞内液の浸透圧の維持。体内の老廃物の除去を助けます。血圧を下げる助けをします。脳に酸素を送り、思考を明晰にさせる働きがあります。ナトリウムの摂りすぎによる高血圧、脱力感、食欲不振などを防ぎます。 【とり過ぎた場合】 高カリウム血しょう 【不足した場合】 食欲不振・脱力感 【多く含む食品は】 刻み昆布・アボガド・大豆・里芋 |
|
【サプリメント･栄養素】 ■症状別サプリメント ■Ａ〜Ｚ ■ア行 ■カ行 ■サ行 ■タ行 ■ナ行 ■ハ行 ■マ行 ■ヤ行 ■ラ行 【食 材】 ■ア行 ■カ行 ■サ行 ■タ行 ■ナ行 ■ハ行 ■マ行 ■ヤ行 ■ラ行 ■ワ行 |
| Copyright(c) 健康食品の用語集 All rights reserved |
|
|