| 健康食品の用語集 |
オオバコ |
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| 【このサイトの趣旨】 健康食品の用語集はビタミン･ミネラル・サプリメント･食材などの様々な用語についてまとめてものです。 様々な健康食品･サプリメントがテレビ･雑誌などに出回っていますが、これだけ多いとどれが自分にとって良いのかがわからないとお悩みの方 も多いと思います。 健康食品の中には、摂り方によってその効果が倍増したり、逆に身体に悪影響を与えるものもいくつかあります。 私自身も、健康を気にする年齢になり、健康食品を摂りはじめるにあたって調べた事柄をまとめてみました。 この用語集が少しでも、健康で楽しく生活をする方のお役に立てばと思い、サイトを作ってみました。 |
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オオバコ【解 説】 オオバコの全草には神経伝達物質であるプランタギニン・ホモプランタギニンなどが含まれています。 【効 能】 便秘や肥満の解消に役立ちます。種子には食物繊維が豊富に含まれる為便秘や肥満の防止に効果があります。 【効 能】 利尿作用に効果があります。水分の排泄を促す効果と塩化カリウムや尿酸などの排泄を増やす働きがあります。 【効 能】 咳やたんを鎮める効果があります。神経伝達物質により、咳やたんなどの気管支のトラブルに効果を発揮します。オオバコの煎じ汁には、気管から気管支までの粘膜の強化に効果があります。 |
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【サプリメント･栄養素】 ■症状別サプリメント ■Ａ〜Ｚ ■ア行 ■カ行 ■サ行 ■タ行 ■ナ行 ■ハ行 ■マ行 ■ヤ行 ■ラ行 【食 材】 ■ア行 ■カ行 ■サ行 ■タ行 ■ナ行 ■ハ行 ■マ行 ■ヤ行 ■ラ行 ■ワ行 |
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