| 健康食品の用語集 |
オリゴ糖 |
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| 【このサイトの趣旨】 健康食品の用語集はビタミン･ミネラル・サプリメント･食材などの様々な用語についてまとめてものです。 様々な健康食品･サプリメントがテレビ･雑誌などに出回っていますが、これだけ多いとどれが自分にとって良いのかがわからないとお悩みの方 も多いと思います。 健康食品の中には、摂り方によってその効果が倍増したり、逆に身体に悪影響を与えるものもいくつかあります。 私自身も、健康を気にする年齢になり、健康食品を摂りはじめるにあたって調べた事柄をまとめてみました。 この用語集が少しでも、健康で楽しく生活をする方のお役に立てばと思い、サイトを作ってみました。 |
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オリゴ糖【効 能】 おなかの調子を整えます。腸内環境を整え便通を良くする働きがあります。但し、オリゴ糖を摂りすぎると、体質や体調によっては下痢を起こす事もありますので注意してください。 【効 能】 肥満を予防します。ショ糖よりもカロリーが低いのでダイエットに効果があります。 【効 能】 虫歯を予防します。虫歯の元のミュータンス菌の栄養源になりにくいです。 【多く含む食品は】 はちみつ･にんにく・たまねぎ･牛蒡 |
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【サプリメント･栄養素】 ■症状別サプリメント ■Ａ〜Ｚ ■ア行 ■カ行 ■サ行 ■タ行 ■ナ行 ■ハ行 ■マ行 ■ヤ行 ■ラ行 【食 材】 ■ア行 ■カ行 ■サ行 ■タ行 ■ナ行 ■ハ行 ■マ行 ■ヤ行 ■ラ行 ■ワ行 |
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