| 健康食品の用語集 |
アスタキサンチン |
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| 【このサイトの趣旨】 健康食品の用語集はビタミン･ミネラル・サプリメント･食材などの様々な用語についてまとめてものです。 様々な健康食品･サプリメントがテレビ･雑誌などに出回っていますが、これだけ多いとどれが自分にとって良いのかがわからないとお悩みの方 も多いと思います。 健康食品の中には、摂り方によってその効果が倍増したり、逆に身体に悪影響を与えるものもいくつかあります。 私自身も、健康を気にする年齢になり、健康食品を摂りはじめるにあたって調べた事柄をまとめてみました。 この用語集が少しでも、健康で楽しく生活をする方のお役に立てばと思い、サイトを作ってみました。 |
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アスタキサンチン【解 説】 魚介類に含まれる赤い色素成分の事です。Βーカロテンやリコピンなどと同じカロテノイドの一種です。 【効 能】 優れた抗酸化作用があり、カロテノイドの中でも、活性酸素の害を防ぐ力はナンバーワンです。 【効 能】 活性酸素の害によってできる過酸化脂質は、動脈硬化やがんを誘引します。アスタキサンチンはその生成を抑え手細胞を守り、発ガンを防ぐ効果があります。また、がんだけでなく、様々な生活習慣病の予防や改善効果があります。 【摂り方】 脂溶性なので、油と一緒に摂るとより効力がアップします。 |
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【サプリメント･栄養素】 ■症状別サプリメント ■Ａ〜Ｚ ■ア行 ■カ行 ■サ行 ■タ行 ■ナ行 ■ハ行 ■マ行 ■ヤ行 ■ラ行 【食 材】 ■ア行 ■カ行 ■サ行 ■タ行 ■ナ行 ■ハ行 ■マ行 ■ヤ行 ■ラ行 ■ワ行 |
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