| 健康食品の用語集 |
アスパラギン酸 |
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| 【このサイトの趣旨】 健康食品の用語集はビタミン･ミネラル・サプリメント･食材などの様々な用語についてまとめてものです。 様々な健康食品･サプリメントがテレビ･雑誌などに出回っていますが、これだけ多いとどれが自分にとって良いのかがわからないとお悩みの方 も多いと思います。 健康食品の中には、摂り方によってその効果が倍増したり、逆に身体に悪影響を与えるものもいくつかあります。 私自身も、健康を気にする年齢になり、健康食品を摂りはじめるにあたって調べた事柄をまとめてみました。 この用語集が少しでも、健康で楽しく生活をする方のお役に立てばと思い、サイトを作ってみました。 |
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アスパラギン酸【性 質】 有害なアンモニアを体外に出すのを助けます。アスパラギン酸はアンモニアを処理する事によって、中枢神経系を守る役割を果たします。またアスパラギン酸は疲労に対する抵抗力を高める事が解ってきました。運動選手などがアスパラギン酸塩を摂取するとスタミナと耐久力が増加する事もわかってきています。 |
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