| 健康食品の用語集 |
抜け毛･白髪 |
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| 【このサイトの趣旨】 健康食品の用語集はビタミン･ミネラル・サプリメント･食材などの様々な用語についてまとめてものです。 様々な健康食品･サプリメントがテレビ･雑誌などに出回っていますが、これだけ多いとどれが自分にとって良いのかがわからないとお悩みの方 も多いと思います。 健康食品の中には、摂り方によってその効果が倍増したり、逆に身体に悪影響を与えるものもいくつかあります。 私自身も、健康を気にする年齢になり、健康食品を摂りはじめるにあたって調べた事柄をまとめてみました。 この用語集が少しでも、健康で楽しく生活をする方のお役に立てばと思い、サイトを作ってみました。 |
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抜け毛･白髪【サプリメント名】 ビタミンＡ・ビタミンＥ・ビオチン・パントテン酸 【解 説】 抜け毛の予防には、ビタミンＢ群のビオチンが効果的です。不足する事はあまり考えられませんが、毎日お酒を飲まれる方は欠乏する可能性があります。白髪予防にはパントテン酸が有効ですし、ビタミンＥは頭皮の血行を促し、毛穴や毛根を丈夫にします。また、ビタミンＡは抜け毛を抑え、髪の毛につやを与えて、ふけの防止にも効果的です。白髪や特に抜け毛は、他人が思っている以上に気にしている方が多いです。予防を心がけましょう。 |
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【サプリメント･栄養素】 ■症状別サプリメント ■Ａ〜Ｚ ■ア行 ■カ行 ■サ行 ■タ行 ■ナ行 ■ハ行 ■マ行 ■ヤ行 ■ラ行 【食 材】 ■ア行 ■カ行 ■サ行 ■タ行 ■ナ行 ■ハ行 ■マ行 ■ヤ行 ■ラ行 ■ワ行 |
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