| 健康食品の用語集 |
眼精疲労に良いサプリメント |
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| 【このサイトの趣旨】 健康食品の用語集はビタミン･ミネラル・サプリメント･食材などの様々な用語についてまとめてものです。 様々な健康食品･サプリメントがテレビ･雑誌などに出回っていますが、これだけ多いとどれが自分にとって良いのかがわからないとお悩みの方 も多いと思います。 健康食品の中には、摂り方によってその効果が倍増したり、逆に身体に悪影響を与えるものもいくつかあります。 私自身も、健康を気にする年齢になり、健康食品を摂りはじめるにあたって調べた事柄をまとめてみました。 この用語集が少しでも、健康で楽しく生活をする方のお役に立てばと思い、サイトを作ってみました。 |
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眼精疲労に良いサプリメント【サプリメント名】 スピルリナ・ビタミンＡ・ビタミンＣ・メグスリノキ 【解 説】 ビタミンＡは目のビタミンといわれていますし、スピルリナや神経細胞の働きを促すＢ群、眼球の水晶体の酸化を防ぐビタミンＣも眼精疲労にはお勧めです。肝機能を改善すれば目も回復するのでメグスリノキも効果が期待できます。目を酷使すると視神経や眼球を支える筋肉が疲れて、目がかすむ、二重に見えるなどの症状が出ます。ひどくなると頭痛や肩こりを引き起こす事があります。そうなる前に、手当てしましょう。 |
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【サプリメント･栄養素】 ■症状別サプリメント ■Ａ〜Ｚ ■ア行 ■カ行 ■サ行 ■タ行 ■ナ行 ■ハ行 ■マ行 ■ヤ行 ■ラ行 【食 材】 ■ア行 ■カ行 ■サ行 ■タ行 ■ナ行 ■ハ行 ■マ行 ■ヤ行 ■ラ行 ■ワ行 |
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