| 健康食品の用語集 |
肥満に良いサプリメント |
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| 【このサイトの趣旨】 健康食品の用語集はビタミン･ミネラル・サプリメント･食材などの様々な用語についてまとめてものです。 様々な健康食品･サプリメントがテレビ･雑誌などに出回っていますが、これだけ多いとどれが自分にとって良いのかがわからないとお悩みの方 も多いと思います。 健康食品の中には、摂り方によってその効果が倍増したり、逆に身体に悪影響を与えるものもいくつかあります。 私自身も、健康を気にする年齢になり、健康食品を摂りはじめるにあたって調べた事柄をまとめてみました。 この用語集が少しでも、健康で楽しく生活をする方のお役に立てばと思い、サイトを作ってみました。 |
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肥満に良いサプリメント【サプリメント名】 ビタミンＢ１・ビタミンＢ６・カプサイシン・ギムネマ・シルベスタ・キチンキトサン 【解 説】 肥満の予防には糖分を代謝するビタミンＢ１やたんぱく質を代謝するビタミンＢ６・ビタミンＢ２などがお勧めです。肥満は、糖尿病や高血圧、動脈硬化など様々な生活習慣病を招きます。主な原因として考えられるのは、高脂肪・高カロリーの食生活です。カプサイシンは新陳代謝を活性化し、ギムネマ・シルベスタは糖吸収の抑制、キチンキトサンは脂肪の吸収を防ぐ働きがあるといわれています。 |
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【サプリメント･栄養素】 ■症状別サプリメント ■Ａ〜Ｚ ■ア行 ■カ行 ■サ行 ■タ行 ■ナ行 ■ハ行 ■マ行 ■ヤ行 ■ラ行 【食 材】 ■ア行 ■カ行 ■サ行 ■タ行 ■ナ行 ■ハ行 ■マ行 ■ヤ行 ■ラ行 ■ワ行 |
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