| 健康食品の用語集 |
腰痛に良いサプリメント |
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| 【このサイトの趣旨】 健康食品の用語集はビタミン･ミネラル・サプリメント･食材などの様々な用語についてまとめてものです。 様々な健康食品･サプリメントがテレビ･雑誌などに出回っていますが、これだけ多いとどれが自分にとって良いのかがわからないとお悩みの方 も多いと思います。 健康食品の中には、摂り方によってその効果が倍増したり、逆に身体に悪影響を与えるものもいくつかあります。 私自身も、健康を気にする年齢になり、健康食品を摂りはじめるにあたって調べた事柄をまとめてみました。 この用語集が少しでも、健康で楽しく生活をする方のお役に立てばと思い、サイトを作ってみました。 |
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腰痛に良いサプリメント【サプリメント名】 ビタミンＢ１・ビタミンＢ１２・ビタミンＥ・イチョウ葉エキス 【解 説】 腰痛の原因のひとつである乳酸を分解する働きのあるビタミンＢ１。乳酸の排泄には血行の改善が大切なので、ビタミンＥやイチョウ葉エキスがお勧めです。腰痛治療によく使われるビタミンＢ１２は末梢神経の傷を回復させる作用があります。マグネシウムは弛緩作用がありますので、腰痛には効果的です。 |
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【サプリメント･栄養素】 ■症状別サプリメント ■Ａ〜Ｚ ■ア行 ■カ行 ■サ行 ■タ行 ■ナ行 ■ハ行 ■マ行 ■ヤ行 ■ラ行 【食 材】 ■ア行 ■カ行 ■サ行 ■タ行 ■ナ行 ■ハ行 ■マ行 ■ヤ行 ■ラ行 ■ワ行 |
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